Lunes 25 de Octubre
Martes 26, Entrenamiento
Miercoles 27, Nutrición deportiva
9:00
Taller: Pruebas y zonas de lactato.
José Antonio
11:00
MTB: Titan Desert
Josep Betalú
Comida durante el entrenamiento – Entrenamiento del estómago.
Marcos Martinez
13:00
Calidad del sueño y los mejores métodos de recuperación.
José Antonio Training4LL
Hablemos de Ciclismo de Ruta
Miguel Ubeto
Plato del ciclista
Andrea Rivas
15:00
Entrenamiento invisible
Marcos Martinez y Cecilia de Oliveira
Composición corporal y peso del ciclista
Marcos Martinez
17:00
Biomecánica: Plantillas y correcciones anatómicas
Santiago Valencia
Cómo estructurar los ciclos de entrenamiento
Elisa Lapenta
Cómo mejorar la recuperación a través de la nutrición
Sonia Polidori
19:00
Disciplinas del ciclismo y cómo prepararse para practicarlas
Jeremi Mendez
Entrenamiento de fuerza en el gimnasio
Cecilia de Oliveira
Efectos del licor en el ciclismo
Ximena Fernández
Jueves 28, Temas varios
Viernes 29, Temas varios
Sabado 30, Tecnologías y Preparación Física
9:00
Impulsa tu rendimiento en el ciclismo
Daniel Nicolás
Top 5 de productos Novedosos para mejorar el rendimiento
José Antonio
11:00
Colocación de calas y técnicas de Pedaleo
Gabriel Garridos
Importancia del trabajo en equipo en la pista y persecución por equipos
David castillo
Ciclismo al final de la temporada (periodo transitorio) 14:00 hrs
13:00
Hablemos de MTB
Scott Racing Team Uruguay
Hablemos de cicloturismo
Bicichara
Marcos Martinez
15:00
Entrenamiento Basado en Potencia
Patricio Cajiao – PeakPerfomance
17:00
19:00