Calendario preliminar de conferencias

Octubre 2021. Zona horaria GMT-5 Panamá / Colombia

Lunes 25 de Octubre

Martes 26, Entrenamiento

Miercoles 27, Nutrición deportiva

9:00 

Taller: Pruebas y zonas de lactato.

José Antonio 

11:00 

MTB: Titan Desert

 

Josep Betalú

Comida durante el entrenamiento – Entrenamiento del estómago.

Marcos Martinez

13:00 

Calidad del sueño y los mejores métodos de recuperación.

José Antonio Training4LL

Hablemos de Ciclismo de Ruta

 

Miguel Ubeto

Plato del ciclista

Andrea Rivas

15:00 

Entrenamiento invisible

Marcos Martinez y Cecilia de Oliveira

Composición corporal y peso del ciclista

 

Marcos Martinez 

17:00 

Biomecánica: Plantillas y correcciones anatómicas

Santiago Valencia 

Cómo estructurar los ciclos de entrenamiento

Elisa Lapenta 

Cómo mejorar la recuperación a través de la nutrición

Sonia Polidori

19:00 

Disciplinas del ciclismo y cómo prepararse para practicarlas

Jeremi Mendez

Entrenamiento de fuerza en el gimnasio

Cecilia de Oliveira 

Efectos del licor en el ciclismo

Ximena Fernández

Jueves 28, Temas varios

Viernes 29, Temas varios

Sabado 30, Tecnologías y Preparación Física

9:00 

Impulsa tu rendimiento en el ciclismo

Daniel Nicolás

Top 5 de productos Novedosos para mejorar el rendimiento

José Antonio

11:00 

Colocación de calas y técnicas de Pedaleo

Gabriel Garridos

Importancia del trabajo en equipo en la pista y persecución por equipos

David castillo

Ciclismo al final de la temporada (periodo transitorio) 14:00 hrs

13:00 

Hablemos de MTB

Scott Racing Team Uruguay

Hablemos de cicloturismo

Bicichara

Marcos Martinez

15:00 

Entrenamiento Basado en Potencia

Patricio Cajiao – PeakPerfomance

17:00 

19:00 

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