Taller práctico de activación de la fuerza se dará los días 23 y 24 de Febrero ( 7:15 PM Hora de Panamá / Colombia )
2 DÍAS INTENSOS DE PURO CONTENIDO PRÁCTICO PARA MEJORAR TU FUERZA SOBRE LA BICICLETA Y AYUDARTE A MEJORAR EN GENERAL A SUBIR MEJOR, SOPORTAR RITMOS MÁS ALTOS, SER MÁS FUERTE EN EL SPRINT Y TODO DESDE CASA.
TE MOSTRAREMOS EN LA PRÁCTICA CÓMO IMPLEMENTAR ESTOS EJERCICIOS TANTO EN EL RODILLO COMO FUERA DE LA BICI.
Con este taller vuelvete más económico a la hora de pedalear ya que tus músculos necesitarán menos fibras para mantener la misma intensidad, aumentarás tus umbrales, te ayudará a prevenir lesiones, te hará más flexible, orientará tus hormonas para perder grasa entre otras cosas.
¡EN RESUMEN APRENDER A TRABAJAR LA FUERZA definitivamente VA A MEJORAR TU RENDIMIENTO SOBRE LA BICICLETA!