Rutinas y trabajos de fuerza en el gimnasio o casa Si estás aquí, es por que hoy es día de “GIMNASIO”. https://youtu.be/MxIm4WnHZjw Estos ejercicios puedes aplicarlos en cualquier lugar que cuentes con el espacio adecuado, están divididos en 3 niveles de intensidad y te puedes guiar directamente del plan que está en el PDF correspondiente. […]
Trabajos de Fuerza para Ciclistas
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